eHealth | No Nonsense Praktijk
Logo psychology private practise

No Nonsense

Praktijk voor Specialistische Geestelijke Gezondheidszorg

Onze praktijk is volop bezig met het implementeren van eHealth. Op deze eHealth pagina kunt U nieuwe ontwikkelingen volgen. Scroll naar beneden voor zelfhulp-programma's en handige app's.
eHealth is geschikt voor veel, maar niet voor alle clienten.

eHealth, internet veiligheid & onze praktijk

  • Onze praktijk diagnosticeert middels online vragenlijsten van o.a. Telepsy en Hogrefe Online.
  • Wij gebruiken Telepsy voor ROM-metingen en kwaliteitscontrole.
  • Wij gebruiken alleen secure portals van ZIVVER en Zorgmail om veilig te kunnen communiceren met clienten en collegae.
  • Aanmeldingen cq. 'met privacy gevoelige informatie ingevulde digitale formulieren' die via onze website worden verstuurd zijn beveiligd met een Extended Validation SSL-certificaat.
  • Digitale dossiervorming voldoet aan de laatste standaarden en normen.
  • Wij kunnen desgewenst 'blended care' geven door digitale behandelmodules toe te voegen aan het Telepsy platform.

Zelf aan de slag

Er zijn online-programma's zonder en mét begeleiding van een hulpverlener.
E-health is geschikt voor veel, maar niet voor alle clienten. Kunt u niet met een computer omgaan, heeft u geen toegang tot of afkeer van computers? Dan bieden wij u altijd een volledige face-to-face behandeling aan. Ook taal kan een hindernis zijn.
Hieronder vindt u een aantal online zelfhulp-programma's waar u zelf mee aan de slag kunt. Let op: sommigen zijn gratis en sommigen zijn tegen betaling.
Je kan op 99gram.nl informatie lezen over eten, wat normaal is voor je leeftijd en wat je kan doen wanneer jij je zorgen maakt. Iedere werkdag zijn er chatspreekuren waar je anoniem vragen kan stellen aan deskundigen, zoals bijvoorbeeld een diëtist.
Heb jij een gezinslid met psychische problemen of een verslaving? Of met psychische problemen als gevolg van een lichamelijke ziekte? Vraag jij je wel eens af: 'waarom doet mijn broer zo?' of ' hoe moet ik nu met mijn moeder omgaan?' of ' waarom kan mijn vader niet van die drank afblijven?' of 'met wie kan ik nou praten... ik heb er last van!'.......... Kom dan anoniem een kijkje nemen op de besloten site van survivalkid.nl. 
Zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel? Heb je misschien net even iets te veel meegemaakt? Het kan zijn dat je daardoor last hebt van sombere buien, geen zin hebt om dingen te ondernemen, of dat je jezelf steeds vaker betrapt op negatieve gedachten over jezelf of over de wereld om je heen. 
Kom eens kijken op Grip op je dip.nl.
Veel mensen hebben last van stemmingswisselingen, impulsiviteit en terugkerende conflicten. Voor mensen die anders willen omgaan met hun omgeving en bij wie al dan niet officieel de diagnose borderline persoonlijkheidsstoornis is gesteld is er nu een laagdrempelige manier om zelfstandig aan de klachten te werken.
Met de online cursus Borderline in de Boom Zelfhulpportal kun je zelf aan de slag op een tijdstip dat jou goed uitkomt, in een zelfgekozen tempo.
Veel mensen hebben het gevoel een mislukkeling te zijn en er niet bij te horen. Deze mensen worden geplaagd door een negatief zelfbeeld. De negatieve emoties die hieruit voortvloeien, zoals verdriet en angst, kunnen het leven beheersen.
Met de begeleide online cursus Negatief zelfbeeld kunt u als therapeut cliënten ondersteunen terwijl zij zelfstandig aan hun klachten werken.

Stemmen horen

Je denkt bijvoorbeeld dat je de telefoon hoort rinkelen of dat je partner iets zegt, terwijl dit niet het geval is. Er zijn echter mensen die dit veel vaker hebben. Zij krijgen opdrachten of adviezen van een stem in hun hoofd. Of zelfs dreigementen en kleinerende opmerkingen.
We spreken over stemmen horen wanneer u één of meer stemmen hoort die tegen of over u praten, terwijl anderen dit niet horen. U kunt stemmen horen in verschillende vormen, zoals bijvoorbeeld:
• het hardop horen van de eigen gedachten
• het horen van geroezemoes
• het horen van één of meerdere stemmen
Sommige stemmen zijn aardig, anderen dreigen, beledigen of bekritiseren. U kunt stemmen horen die tegen u praten, het kan ook zijn dat u stemmen hoort die met elkaar over u spreken.
Niet iedereen heeft evenveel last van het horen van stemmen. Soms zijn stemmen vriendelijk of mogelijk trekt u zich weinig van de stemmen aan. Anderen hebben veel last van de stemmen. U kunt somber of angstig worden van de stemmen en er een groot deel van de dag mee bezig zijn. De stemmen kunnen u dan hinderen in uw functioneren.

Hoe vaak komt het voor?

Stemmen horen is niet zeldzaam. Cijfers lopen uiteen, maar ruwweg kunnen we stellen dat ongeveer 10% van de volwassenen ooit stemmen hoort. Op elk willekeurig moment hoort waarschijnlijk zo'n 2% van de Nederlanders regelmatig stemmen. Onder jongeren komt stemmen horen veel vaker voor. In bijna alle gevallen gaat dit vanzelf over.

Temstem iPhone & android applicatie

Temstem is een applicatie (app) die u overal kunt gebruiken, zoals bijvoorbeeld thuis, op het werk, op school, op een feestje of in de bus. Met behulp van taalspellen helpt temstem u om minder last van de stemmen te hebben door:
1. de stemmen tijdelijk te laten stoppen
2. te proberen de stemmen minder levendig en indrukwekkend te maken
3. de gebruiker te helpen zich sterker en zelfverzekerd te voelen
De app bevat twee taalspellen, Taaltikker en Woordlink. Doordat u de spellen speelt, bent u afgeleid van de stemmen. Daarnaast biedt temstem oefeningen die de levendigheid van de stemmen af doet nemen. Lees meer over de werking van temstem.
Temstem voor Apple iOS (iPhone, iPad en iPod Touch) kan gratis gedownload worden in de Apple app store, voor Android-apparaten kan de app gedownload worden in de Google Play store.

Onze website maakt gebruik van eenvoudige cookies om gegevens te bewaren. Wij verstrekken nooit gegevens aan derden en maken geen gebruik van Google Analytics of vergelijkbare diensten. Lees hier meer over ons cookiebeleid en hier hoe U cookies kunt verwijderen van uw PC.